La diabetes mellitus sigue siendo una de las principales causas de muerte en México, con más de 56 mil fallecimientos en 2025 y una prevalencia que afecta a más de 14.6 millones de adultos. El secretario de Salud, David Kershenobich, alertó que la prevención temprana puede reducir hasta en un 60% el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Panorama actual de la diabetes en México
• Casos en México: Más de 14.6 millones de adultos viven con diabetes tipo 2.
• Control insuficiente: Solo el 36% de los pacientes mantiene la enfermedad bajo control.
• Mortalidad: En 2025, la diabetes provocó 56,000 muertes, consolidándose como una de las principales causas de defunción.
• Diagnóstico tardío: El INSP estima que solo una tercera parte de los pacientes ha sido diagnosticada, lo que agrava el problema.

Factores de riesgo principales

De acuerdo con la Secretaría de Salud y especialistas:
• Consumo excesivo de bebidas azucaradas: México registra un promedio de 165 litros de refresco por persona al año, uno de los más altos del mundo.
• Alimentación ultraprocesada: Alta ingesta de harinas refinadas, grasas saturadas y comida rápida.
• Sedentarismo: Falta de actividad física regular.
• Obesidad abdominal: El aumento del perímetro de cintura es un indicador clave de riesgo metabólico.
• Estrés crónico: Asociado a desbalances hormonales que favorecen la resistencia a la insulina.
• Antecedentes familiares: La predisposición genética eleva la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
Estrategias de prevención
• Exámenes médicos periódicos: Detectar niveles de glucosa en ayuno superiores a 110 mg/dl.
• Educación en salud: Programas comunitarios para modificar hábitos alimenticios.
• Promoción de actividad física: Al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado.
• Reducción del consumo de refrescos y ultraprocesados.
• Atención primaria fortalecida: Evitar que los pacientes lleguen a complicaciones como ceguera, amputaciones o insuficiencia renal.

Brecha entre discurso y realidad
Aunque el gobierno insiste en la prevención, México mantiene uno de los consumos más altos de azúcar en el mundo y una cultura alimentaria difícil de modificar. La falta de diagnóstico temprano y la baja cobertura de atención primaria siguen siendo los principales obstáculos.

Comentario Editorial
El secretario de Salud asegura que la diabetes “se puede prevenir” con diagnóstico temprano y menos refrescos. El problema es que en México el refresco es casi religión y el diagnóstico temprano suele llegar… tarde. Así que mientras las estadísticas suben, el consejo oficial suena más a receta de consultorio que a política pública seria.