Lo ideal es levantarte, darte un buen baño y después prepararte un delicioso Batido de zanahoria, naranja, semillas de chía y calabaza.

Esta segunda propuesta está llena de vitaminas, proteínas y minerales. El toque de las semillas de chía y de calabaza le aporta más consistencia a este batido que te ayudará a empezar el día del mejor modo.

Ingredientes

• 1 zanahoria
• 1 naranja
• Una cucharada de semillas de chía (10 g)
• 1 cucharada de semillas de calabaza (10 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• Este batido es muy sencillo de preparar. Lo primero que haremos será obtener el jugo de la naranja. Después, ya en la batidora, solo tendremos que añadir la zanahoria cortada a trocitos y el vaso de agua.
• Obtendremos una bebida homogénea y, cuando lo sirvamos en el vaso, añadiremos por encima las semillas de chía y las de calabaza.