Para esos días con prisa, disfruta un delicioso licuado de papaya, manzana y avena, es nutritivo e ideal para mejorar tu salud digestiva. Es muy fácil de hacer y solo te tomara 5 minutos para prepararlo.

Ingredientes:

• 1/2 manzanas
• 3 cucharadas de avena
• 3 rodajas de papaya
• 1 cdta de canela en polvo
• 1 taza de agua o leche vegetal
• Hielos

Preparación:

1. Lava la manzana y la papaya. Corta en pedazos para que puedan licuarse con facilidad.
2. Vierte todos los ingredientes en la licuadora, mezcla y listo para tomarse.
3. Sirve en un vaso y coloca hielos.