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Pequeños panes de harina de mezquite y chocolate amargo

Aquí te dejamos otra receta utilizando la harina de mezquite, algunos señalan que es una herencia culinaria que se tiene en el norte del país. Recuerda que es una harina libre de gluten, rica en proteínas, fibras y carbohidratos, su sabor es naturalmente dulce. Este pan casero de mezquite y [...]

Pan rústico con harina de mezquite

El mezquite es un árbol de climas desérticos, crece en más del 60% del territorio nacional, una de sus cualidades es la posibilidad de producir harina. La harina se obtiene de la vaina, una vez que este madura, esta se pone a secar junto con las semillas, pasado unos días, [...]

Un rico desayuno con yogurt, frutos rojos y crema de cacahuate

La mayoría sabe que, para comenzar bien el día, es imprescindible tomar un buen desayuno, pues es la comida más importante que debemos hacer. Este, debe de estar lleno de nutrientes y vitaminas, necesarias para los retos del día a día. Uno de los elementos que te puede dar la [...]

El berro es la verdura más rica y nutritiva del mundo.

Información y fotografía por: Emer Estrada Un estudio publicado por los CDC, titulado “Prevención de enfermedades crónicas”, encontró que el berro es la verdura más rica en nutrientes del mundo. El estudio midió la densidad de nutrientes de 41 frutas y verduras potentes (PFV), que son los alimentos más fuertemente [...]

Tacos de lengua, una receta muy mexicana

Aquí les dejamos una de las comidas más tradicionales de la cocina mexicana, los tacos de legua. Esta es una de las recetas más utilizadas para degustar los domingos con la familia, ya sea como desayuno o como comida, puedes irla a comer en algún lugar donde la venden o [...]

Sándwich de jamón, lechuga y espinacas, la combinación perfecta de sabores.

Cuando muerdes en un sándwich de jamón, lechuga y espinacas, puedes saborear la combinación perfecta de sabores y texturas. El jamón es jugoso y sabroso, la lechuga es fresca y crujiente, y las espinacas son suaves y nutritivas. El pan es suave y esponjoso, y la mayonesa y la mostaza [...]