Información por Jeanette Trillo
Es muy común escuchar a una o varias personas alrededor de nosotros quejarse sobre el dolor en las rodillas, sobre todo en aquellos que ya se encuentran en una etapa laboral activa.
Existen diversas causas por las que puede aparecer el dolor de rodillas e incluso hay muchos factores que pueden agravar ésta afección.
Entre las causas más comunes estan:
- Artritis (artritis reumatoide, osteoartritis, lupus y gota)
- Quiste de Baker (acumulación de líquido detrás de la rodilla)
- Cáncer que puede llegar a afectar los huesos
- Enfermedad de Osgood Schlatter
- Infeccion en los huesos que rodean la rodilla
- Infección en la articulación de la rodilla
Existen otras causas mayormente relacionadas al desgaste por el uso excesivo de la articulación, como es el caso de quienes realizan deporte constantemente, algunas de estas se enlistan enseguida:
- Bursitis
- Tendinitis
- Dislocación de la rótula
- Fractura de la rótula o huesos que rodean la rodilla
- Síndrome de la banda iliotibial
- Síndrome patelofemoral
- Ruptura de ligamentos
- Desgarro del cartílago
- Esguinces
Existen varias formas de aliviar el dolor de rodilla, sin embargo estos solo podrán ayudar dependiendo de la gravedad de la enfermedad o lesión que causó el dolor.
Para aliviar un dolor de rodilla que acaba de comenzar existen algunos consejos que puedes seguir mientras acudes con un profesional, por ejemplo:
- Evitar poner peso en la rodilla
- Aplicar una compresa de hielo por 15 minutos cada hora durante el primer dia, luego aplicarlo al menos 4 veces por día
- Utilizar vendaje elástico o rodillera para dar soporte a la articulación
- El ibuprofeno o el naproxeno son medicamentos que ayudan a aliviar el dolor e hinchazón, consulte a su médico antes de tomarlo
- Dormir con una almohada bajo la corva de las rodillas ayuda a aliviar la tensión en las articulaciones
Los problemas en las rodillas suelen estar relacionados también a lesiones no atendidas, por lo que, si sufres una lesión siempre acude a revisión con tu médico.