Información por Jeanette Trillo
Uno de los grandes cambios que sufre una mujer en su vida adulta es la menopausia, esta se caracteriza por el cese total de la menstruación a causa de una disminución en la producción de estrogenos.
Se dice que esta comienza a partir de la última menstruación y suele presentarse alrededor de los 50 años de edad, sin embargo, se han documentado varios casos de menopausia a edades más tempranas.
La falta de producción de estrogenos no solo tiene como consecuencia la nula producción de óvulos, si no que, al ser una hormona importante para el cuerpo, causa cierto desbalance biológico.
Algunos de los síntomas que pueden presentarse desde etapas tempranas de la menopausia son:
- Bochornos
- Taquicardia
- Cambios vasculares
- Enrojecimiento en la parte superior del pecho, cuello y cara
- Resequedad de la mucosa vaginal, ojos, nariz y boca
- Insomnio
- Cansancio crónico
- Disminución del deseo sexual
A pesar de que estos son los síntomas más comunes, no toda mujer los presenta de la misma manera, he incluso algunas son asintomáticas.
Con estos cambios en el cuerpo también deben venir cambios en nuestro estilo de vida pues luego de la menopausia aumenta el riesgo de padecer ciertas enfermedades como la hipertensión, diabetes, dislipidemia, osteoporosis, incontinencia urinaria, depresión refractaria y algunos problemas cardiacos como los infartos.
Según el Instituto Nacional de Salud Pública, alrededor de 20 millones de mujeres mexicanas se encuentran pasando por la menopausia, por lo que es importante establecer programas y pautas entre los profesionales para atender y guiar a quien lo requiera.
Si estas cerca de cumplir 50 años y comienzas a sentir síntomas como los anteriores acude con tu médico de cabecera y pregunta por un plan para mejorar tus hábitos y disminuir riesgos.