Sandra Bullock ha demostrado que es posible mantener una forma física envidiable a los 60 años gracias a su disciplina y enfoque en la salud. A pesar de haberse retirado temporalmente del cine en 2022, la actriz sigue un estricto régimen de ejercicio, que incluye actividades como pilates, yoga, kickboxing, correr y andar en bicicleta. Estas prácticas, además de fortalecer su musculatura y mejorar su capacidad cardiovascular, son esenciales para mantener su vitalidad.

También te puede interesar: El regreso íntimo de los Beatles con Martin Scorsese

Además de su rutina física, Bullock también presta especial atención a su alimentación. La actriz sigue una dieta balanceada y orgánica, controlando las porciones sin dejar de disfrutar de sus comidas favoritas. Su enfoque incluye un “día de indulgencia” semanal, lo que le permite mantener una relación equilibrada con la comida. Para apoyar su estilo de vida saludable, también prefiere el té verde sobre el café, destacando los beneficios antioxidantes y su capacidad para acelerar el metabolismo.

También te puede interesar: Nick Jonas interrumpe concierto tras incidente con láser

También te puede interesar: Broma de Alex Proyas por los robots de Elon Musk

A lo largo de los años, Bullock ha mostrado un compromiso continuo con su bienestar físico y mental, algo que ha sido clave en su longevidad y éxito. Si bien ahora se encuentra enfocada en su vida personal y familiar, su dedicación al cuidado personal sigue siendo un ejemplo de cómo la constancia puede lograr resultados sorprendentes a cualquier edad.