Pasar más tiempo en casa fortalece el vínculo entre las personas y sus mascotas, ya que los perros y gatos disfrutan la atención extra, las caricias y los momentos de convivencia. Sin embargo, cuando esa dinámica cambia por ajustes de horario o ausencias más frecuentes, pueden aparecer sentimientos de confusión, tristeza o estrés, especialmente en animales recién adoptados o con rutinas ya establecidas.

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Actualmente, una parte importante de los perros que reciben atención conductual lo hacen por ansiedad por separación, una condición que también afecta a los gatos, aunque suele pasar más desapercibida. Entre las señales más comunes se encuentran la destrucción de objetos, vocalizaciones constantes, así como micción o defecación inadecuadas dentro del hogar. Distinguir este problema del aburrimiento o la búsqueda de atención puede requerir observación, apoyo de vecinos o incluso el uso de cámaras para identificar conductas cuando la mascota se queda sola.

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Establecer una rutina diaria es uno de los pilares para reducir este tipo de ansiedad. Salir y regresar a horarios similares, evitar despedidas prolongadas y dejar juguetes o premios interactivos antes de salir ayuda a que la mascota asocie la ausencia con experiencias positivas. Además, realizar ejercicio previo, como paseos en el caso de los perros o juegos interactivos con los gatos, favorece la relajación y el descanso durante el tiempo a solas.

Otra estrategia clave es fomentar la independencia dentro del hogar. Acostumbrar a la mascota a pasar ratos sola, incluso cuando la familia está presente, contribuye a que tolere mejor la separación. Complementar esto con tiempos de juego programados, recompensas por conductas calmadas y espacios tranquilos refuerza la seguridad emocional del animal.

El uso de ruido de fondo, como música, televisión o audiolibros, puede disminuir la sensación de soledad, mientras que los juegos de estimulación mental, como platos de alimentación lenta o esconder pequeñas porciones de comida, mantienen activa la mente y reducen el estrés. Finalmente, mantener la calma y confianza al salir de casa es fundamental, ya que las mascotas perciben las emociones humanas y reaccionan a ellas.

Aplicar estos consejos de forma constante puede marcar una diferencia significativa, ayudando a que perros y gatos se sientan más tranquilos, seguros y cómodos cuando deben quedarse solos en casa.