La convivencia con perros y gatos ha demostrado generar beneficios emocionales medibles en las personas. Diversos estudios indican que quienes viven con mascotas suelen experimentar menor sensación de soledad, mayor compañía afectiva y una percepción más positiva de su bienestar general, especialmente cuando viven solos o atraviesan etapas de aislamiento. También se ha observado que el apego hacia los animales puede convertirse en un soporte emocional constante que fortalece la estabilidad psicológica y la calidad de vida.

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Además del acompañamiento emocional, la interacción diaria con perros y gatos se asocia con la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo. Actividades simples como jugar, acariciar o cuidar a una mascota favorecen la liberación de hormonas vinculadas al afecto y al bienestar, al tiempo que disminuyen las relacionadas con la tensión. Estas rutinas, además, fomentan hábitos saludables, mayor contacto social y un sentido de propósito que impacta positivamente en la salud mental.

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El vínculo humano-animal también influye en la autoestima, la empatía y la resiliencia emocional. Investigaciones han señalado que convivir con mascotas puede ayudar a afrontar momentos difíciles, estimular la interacción social y, en algunos casos, favorecer funciones cognitivas y emocionales a lo largo del tiempo. En niños, adultos y personas mayores, el contacto cotidiano con perros y gatos contribuye a generar vínculos afectivos estables que fortalecen la sensación de pertenencia y el equilibrio emocional en la vida diaria.