Una de las características que tienen las frutas: naranja, limón y mango, es que tienen un alto contenido de vitamina C y te pueden beneficiar para la circulación de la sangre. Otro de sus beneficios, es que es un antioxidante natural, es decir, ayuda a la producción de colágeno y elastina.
Esta receta para la preparación de jugo de naranja, limón y mango, no solo te dejara un buen sabor de boca, sino que te proporcionara altos contenidos de fibra, vitaminas y minerales.
Ingredientes:
• 2 naranjas
• 1 chorrito de limón
• ½ mango
• 1 vaso de agua
*Rinde para 2 personas
Preparación:
1. Lava perfectamente la superficie de las frutas. Después saca el jugo de las naranjas y del limón.
2. Posteriormente, vierte el jugo en la licuadora, el agua y agrega los cuadros de la mitad del mango y procesa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
3. A cerca un vaso y sírvelo de inmediato
4. Como recomendación, procura beber el jugo en la mañana tan pronto esté listo, de lo contrario perdería sus propiedades.
