Información por Jeanette Trillo

Con la vejez existen muchas afecciones que pueden aparecer en una persona, estas dependen en cierta medida de los hábitos que se han llevado durante la vida, sin embargo algunas de estas no tienen una razón exacta.

Este es el caso de la sarcopenia, esta enfermedad se caracteriza por la pérdida gradual de fuerza, masa y función muscular, la cual generalmente puede agravarse por enfermedades cardiacas, renales crónicas y cáncer.

Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer sarcopenia son:

• Obesidad, particularmente órganos grasos
• Inactividad física
• Malnutrición
• Diabetes
• Hipertensión
• Enfermedades cardiacas
• Enfermedades respiratorias
• Parkinson

Como métodos de prevención existen ejercicios terapéuticos para trabajar la fuerza de los músculos, de esta manera se logra mantener y mejorar el estado físico del adulto mayor.

Si comienzas a sentirte débil, se te dificulta levantar objetos o la movilidad, no dudes en acudir a tu médico.