La mayoría sabe que, para comenzar bien el día, es imprescindible tomar un buen desayuno, pues es la comida más importante que debemos hacer. Este, debe de estar lleno de nutrientes y vitaminas, necesarias para los retos del día a día.

Uno de los elementos que te puede dar la energía necesaria para afrontar las tareas de del día, es la crema de cacahuete, incluso puedes combinarla con otros elementos o productos y te aseguro que te gustará realizar este tipo de comidas para la hora del desayuno, aparte será muy fácil y rápida de preparar, es por eso que traemos como desayuno un tazón con yogurt, frutas, granola y crema de cacahuate.

Ingredientes:

• 125 g de yogur natural o de fresa
• 3 cdas de granola
• ½ Plátano
• 4 Fresas, frutos rojos o la fruta que este de temporada
• 2 cdas de crema de cacahuete
• Semillas de chía

Preparación:

1. En un tazón, agrega el yogurt que hayas seleccionado, nosotros recomendamos el natural, para que no te quede muy dulce, pero puedes agregar el de tu preferencia como el de fresa.
2. Lava y desinfecta a la perfección las fresas, una vez que las tengas listas, córtalas en laminas delgadas y ponlas en el tazón de yogurt.
3. Corta en rodaja delgadas el medio plátano, e incorpóralo al tazón.
4. Agrega las cucharadas de granola y la crema de cacahuete.
5. Para finalizar, espolvorear las semillas de chía.
6. ¡Y a disfrutar!