Nota y Fotos por: Silver Juárez Arce
En medio de una intensa ola de calor que se ha apoderado de la República y específicamente de Chihuahua, los termómetros han alcanzado los 37 grados, y según el servicio meteorológico, se pronostica que a partir del lunes 26 las temperaturas se elevarán aún más, llegando hasta los 40 grados, con cielos completamente despejados.
Ante este sofocante clima, las personas están adoptando medidas extremas para combatir el calor, consumiendo grandes cantidades de agua y bebidas frías, así como utilizando hielo en bolsas y cualquier recurso que pueda aliviar la sensación térmica. Sin embargo, la demanda de hielo ha aumentado de manera significativa, causando desabasto en las tiendas de la región.
Un claro ejemplo de esta situación es el caso de Alejandrina Gómez, una vendedora de burritos, quien ayer se vio imposibilitada de obtener hielo para ofrecer bebidas refrescantes, como sodas y aguas frescas, a los clientes. Habitualmente, utilizaba una hielera para mantener estas bebidas frescas, pero debido al desabasto, se ha visto obligada a buscar alternativas para satisfacer la sed de los consumidores.
En medio de esta escasez de hielo, Rosy, otra valiente vendedora ambulante de aguas embotelladas, ha tenido que lidiar con una demanda sin precedentes en los últimos días. Con el aumento de la temperatura, las aguas se venden en tiempos récord, y Rosy ha tenido que vaciar hasta 3 bolsas de hielo, las cuales consigue en diferentes comercios, para mantener las bebidas a la temperatura adecuada.
El desabasto de hielo en la ciudad ha llevado a Rosy a hacer recorridos exhaustivos en busca de este preciado recurso para su negocio. A pesar de los desafíos, ella se ha mantenido firme en su compromiso de brindar alivio a los sedientos transeúntes que buscan refrescarse en medio de esta ola de calor implacable.
En estos días críticos, Rosy se ha convertido en una verdadera heroína del calor, adaptándose a las circunstancias y encontrando soluciones creativas para satisfacer la demanda de sus clientes. Su esfuerzo incansable y su dedicación para brindar un respiro en medio del intenso calor la convierten en un símbolo de fortaleza y perseverancia.
A medida que la ola de calor persiste y el desabasto de hielo continúa siendo un desafío en la ciudad, personas como Rosy demuestran su espíritu emprendedor y su compromiso con la comunidad. Su labor incansable es un recordatorio de que, incluso en las circunstancias más difíciles, siempre hay personas dispuestas a hacer todo lo posible por aliviar el impacto del clima extremo
Aquí tienes algunas medidas que puedes tomar para prevenir un golpe de calor debido al calor intenso en Chihuahua:
- Mantente hidratado: Bebe agua con frecuencia y evita la deshidratación. Es recomendable consumir al menos 8 vasos de agua al día, incluso si no sientes sed.
- Evita la exposición directa al sol: Busca sombra o refugio en lugares frescos durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m. Si debes salir, utiliza protector solar, ropa ligera y un sombrero para protegerte del sol.
- Viste ropa adecuada: Opta por prendas ligeras, de colores claros y tejidos transpirables. Evita usar ropa ajustada o de materiales que retengan el calor.
- Planifica tus actividades: Organiza tus actividades al aire libre en las horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas suelen ser más bajas. Si es posible, limita la exposición prolongada al calor intenso.
- Refréscate: Utiliza ventiladores, aire acondicionado o toma duchas o baños frescos para reducir la temperatura corporal. También puedes usar compresas frías en la frente, el cuello o las muñecas.
- Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína: Estas bebidas pueden aumentar la deshidratación y hacer que tu cuerpo sea más susceptible al calor.
- Presta atención a tu cuerpo: Si sientes mareos, debilidad, fatiga extrema, dolor de cabeza intenso, náuseas o calambres musculares, busca un lugar fresco y descansa. Si los síntomas persisten o empeoran, busca atención médica de inmediato.
- Cuida a los grupos vulnerables: Los niños, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas son más susceptibles al calor. Asegúrate de que estén hidratados y protegidos del calor adecuadamente.
- Permanece informado: Sigue los pronósticos del clima y las advertencias emitidas por las autoridades locales. Mantente al tanto de las recomendaciones para protegerte del calor intenso.
- Ayuda a otros: Si conoces a alguien que pueda estar en riesgo debido al calor, como personas sin hogar, brinda apoyo y comparte información sobre los lugares de refugio o recursos disponibles.
Recuerda que es importante tomar medidas preventivas para protegerte a ti mismo y a los demás durante épocas de calor intenso. Siempre prioriza tu bienestar y busca ayuda médica si es necesario.
