Redacción y fotografía: Silver Juárez
El estado de Chihuahua sigue enfrentando una ola de calor que mantiene a la región bajo temperaturas elevadas. Las condiciones climáticas extremas han persistido en los últimos días, con pronósticos que indican que el calor continuará afectando a la población en las próximas semanas.

Las autoridades locales han emitido recomendaciones para ayudar a los residentes a manejar las altas temperaturas y proteger su salud. Entre las principales sugerencias se incluyen:

1. Mantenerse Hidratado: Es crucial beber suficiente agua durante todo el día. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
2. Evitar Exposición Directa al Sol: Se recomienda limitar las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día, entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Cuando se esté al exterior, utilizar sombreros, gafas de sol y protector solar.
3. Vestimenta Adecuada: Usar ropa ligera, de colores claros y transpirables. Esto ayuda a reducir el impacto del calor en el cuerpo.
4. Buscar Refugio en Lugares Frescos: Aprovechar espacios con aire acondicionado y evitar lugares con poca ventilación.
5. Monitorear la Salud: Estar atentos a los síntomas de golpe de calor, que incluyen mareos, debilidad, y piel caliente y seca. En caso de experimentar estos síntomas, buscar atención médica de inmediato.

El calor extremo también ha motivado a los residentes a adaptar sus rutinas diarias y a buscar métodos creativos para mantenerse frescos, desde el uso de ventiladores hasta el uso de paraguas y sombrillas. Las imágenes compartidas en redes sociales reflejan cómo la comunidad enfrenta el calor con ingenio y humor, adaptando sus actividades a las condiciones climáticas.

La continuidad del calor subraya la necesidad de estar preparados y de seguir las recomendaciones de las autoridades para asegurar la salud y el bienestar durante este periodo de altas temperaturas.