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Brindó FCCF diversión y actividad física a 280 niños en el Verano Vikingo 2024

Clausuran campamento con actividad integradora entre padres e hijos Después de tres semanas de juego, recreación y práctica deportiva, la Facultad de Ciencias de la Cultura Física de la UACH clausuró el Verano Vikingo 2024 con una actividad integradora donde participaron padres de familia y sus hijos. En esta edición [...]

¿Necesitas motivación para hacer ejercicio? aquí te dejamos algunos beneficios de la actividad física

Información por Jeanette Trillo Nuestro cuerpo es la herramienta que nos mueve cada día, desde levantarnos por la mañana, preparar un café, trasladarnos al nuestro lugar de trabajo, etc. Es por esto que debemos dedicarle el mayor cuidado posible y fortalecerlo para conservar su función. Se ha comprobado gracias a [...]

Practicar deporte combate la depresión, ansiedad y estrés

Psicóloga de la UACh recomienda mantenerse activo. Iniciamos un nuevo año y con el, hacemos propósitos de hacer deporte y ejercicio, lo cual es muy positivo, sin embargo, poco sabemos de los efectos que tiene en la salud mental de la persona que lo practica. La maestra Alicia Soto Cueto, [...]