Las nueces, en sus variedades, traen beneficios para nuestro cuerpo, ayudan a prevenir la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurológicas y cáncer. Estos beneficios incluyen tanto niños, jóvenes y adultos, en especial mujeres embarazadas. Según el tipos de nuez podemos obtener ciertos beneficios para la salud, por ejemplo: La recomendación general [...]
Los productos naturales dentro de la dieta diaria ayudan a fortalecer los sistemas de nuestro cuerpo, el jitomate, por ejemplo, es un alimento muy versátil y que aporta buenas cantidades de fibra. Este vegetal contiene varios elementos que ayudan al cuerpo como; carotenoides, los cuales protegen la visión de los [...]
Las grasas son uno de los nutrientes necesarios en la alimentación, sin embargo, estos deben de estar controlados en cantidad y por tipo. La grasa es una de las principales fuentes de energía y además ayudan en la absorción de las vitaminas.Las grasas que debemos evitar en lo más posible [...]
Información por: Jeanette Trillo La Secretaría de Salud, en un comunicado anterior mencionó que durante la pandemia fue aún más notable el problema que es la obesidad, pues es un factor de riesgo que puede llevar a una persona a padecer enfermedades crónicas, empeorar las enfermedades contagiosas y causar la [...]