Licuado de arándanos y yogur
Este licuado es una receta rica en antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos que actúan como fuente de energía para el organismo. Ingredientes: Preparación: [...]
Avena de nuez y Almendras sin azúcar
La avena de nuez y almendra sin azúcar es una opción saludable y nutritiva para el desayuno. Es rica en fibra, proteínas y grasas saludables, y es una buena fuente de energía. Ingredientes:* 1/2 taza de copos de avena integral* 1/2 taza de leche de almendras o leche vegetal sin [...]
Tostadas francesas
Su origen es estadounidenses y son una derivación de las torrijas que existen en España.Las tostadas francesas son rápidas de hacer y deliciosas; además podemos poner el topping que queramos o comerlas solas, en este caso las he acompañado de plátano y chocolate fundido pero también se pueden acompañar de miel o sirope de [...]
Celebra San Valentín en casa
Quizá la falta de recursos económicos o tener un presupuesto reducido te desanime a celebrar el 14 de febrero con tu pareja. Sin embargo, en la presente nota se mencionarán algunas ideas recogidas que te harán disfrutar de ese día sin necesidad de salir de casa. Aún y cuando tu [...]