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5 minutos de ejercicio para mantenerte activo en la oficina

Información por: Jeanette Trillo Podrá parecer que el trabajo de oficina no es muy exigente para nuestro cuerpo, pero cuando pasas horas sentado casi en la misma posición puede empezar a causarte problemas como dolor muscular, principalmente de espalda y cuello, rigidez momentánea en tus articulaciones, entre otros. 1.- Para [...]