Practicar deporte combate la depresión, ansiedad y estrés
Psicóloga de la UACh recomienda mantenerse activo. Iniciamos un nuevo año y con el, hacemos propósitos de hacer deporte y ejercicio, lo cual es muy positivo, sin embargo, poco sabemos de los efectos que tiene en la salud mental de la persona que lo practica. La maestra Alicia Soto Cueto, [...]