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Practicar deporte combate la depresión, ansiedad y estrés

Psicóloga de la UACh recomienda mantenerse activo. Iniciamos un nuevo año y con el, hacemos propósitos de hacer deporte y ejercicio, lo cual es muy positivo, sin embargo, poco sabemos de los efectos que tiene en la salud mental de la persona que lo practica. La maestra Alicia Soto Cueto, [...]