Información por Jeanette Trillo El consumo de tabaco es uno de los hábitos más comunes y normalizados de hoy en día, sin embargo esto no cambia el hecho de que es una actividad muy dañina para la salud. En México se estima que fallecen 118 personas cada día debido al [...]
El adquirir hábitos saludables nos ayudará a tener una mejor calidad de vida. Es por eso que al igual que los adultos, los pequeños también deben empezar a crearlos desde pequeños, es ahí donde papá y mamá serán importantes para darles a conocer los hábitos más saludables. El enseñar a [...]
Conforme nuestra vida avanza las rutinas diarias se vuelven más agitadas y por lo tanto tendemos a sacrificar nuestras horas de sueño por las actividades que queremos o debemos hacer. Las horas de sueño es lo que le permite al cuerpo descansar y recuperarse del día a día, dormir nos [...]