reducir estres – Ocho Ochenta Noticias

Juan_A
marzo 20, 2023marzo 20, 2023
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¡Hoy es el día internacional de la felicidad!

Información de: Jeanette Trillo Hoy 20 de marzo se celebra el día internacional de la felicidad, este día representa una oportunidad de reflexión sobre nuestro bienestar mental y lo que nos pueda llevar a la felicidad. ¿Qué tan seguido te sientes feliz?, es normal que no tengamos este sentimiento 24/7, [...]

Recomienda IMSS ejercicio para reducir estrés

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua recomienda realizar cualquier tipo de ejercicio físico o caminar 30 minutos diarios tres veces a la semana para liberar el estrés y mejorar el estado de ánimo. La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud, doctora Laura Loeza Montero, explicó [...]