El beneficio que se obtiene en la guayaba es la aportación de vitamina C, en tanto que con las hojas de hierbabuena tendremos ingredientes antiinflamatorios, relajantes y nos ayuda un poco con la digestión.
Ingredientes:
• 3 guayabas grandes
• un puño de hierbabuena fresca
• 1.5 lts de agua
• Hielo suficiente
• Azúcar (*opcional)
Preparación:
1. Lavamos las guayabas y las hojas de hierbabuena que vayas a usar
2. Cortaremos las guayabas para que sean más fácil de licuar, las vertemos en el vaso de la licuadora junto con las hojas de hierbabuena, el agua y un poco de hielo. De manera opcional agrega aquí el endulzante de tu preferencia y mezcla todo muy muy bien.
3. En una jarra agrega más hielo y verte el agua de guayaba. Rectifica el dulzor.
4. Sirve en tu vaso de preferencia y adorna con una rodaja de guayaba
5. Disfruta en tu comida o en las tardes de calor.
Puedes en lugar de usar las hojas de hierbabuena en el agua, cambiarlas por menta fresca, de igual manera te quedará deliciosa y refrescante.