Información por: Jeanette Trillo
El desgaste ocupacional no es un problema nuevo, sin embargo, este ha ido creciendo con el pasar de los años y el cambio de los hábitos laborales.
Las nuevas generaciones han comenzado a cambiar horas de ocio o descanso por horas de trabajo y esto ha comenzado a mostrar sus consecuencias en forma de problemas de salud por estrés, ansiedad y el llamado síndrome de desgaste ocupacional.
Pero, ¿a que se refiere este tipo de síndrome?
El síndrome de desgaste ocupacional, también llamado burnout, es un estado de agotamiento físico y mental que conlleva la falta de la sensación de logro y la pérdida de la identidad personal.
Estos son causados por condiciones laborales negativas como:
- Desgaste físico y emocional: éste se experimenta como cansancio, sensación de que las situaciones nos rebasan y tenemos pocas emociones positivas en el trabajo.
- Despersonalización: nos volvemos indiferentes a las necesidades de otros por lo que nos podemos mostrar distanciados o indiferentes.
- Baja auto-realización: nos sentimos desilusionados con el trabajo, poco eficaces y con baja realización personal.
Este síndrome, a pesar de que se le considera un problema de salud, no es un trastorno mental. Sin embargo si no es atendido puede incrementar el riesgo de desarrollar trastornos mentales y enfermedades vasculares y metabólicas.
Si tienes alguno de estos síntomas busca ayuda en los profesionales de salud, no dejes que se vuelva un problema más grave.