Durante una emisión del programa Replicante, la psicóloga Elsa Ríos abordó el creciente problema del burnout o desgaste laboral, un fenómeno que afecta tanto a colaboradores como a líderes dentro de las organizaciones.

El conductor Mario Flores cuestionó si las vacaciones son realmente efectivas para combatir este agotamiento, ya que en muchos casos las personas regresan incluso más cansadas. Ríos explicó que, aunque los periodos de descanso son necesarios, no siempre logran eliminar por completo el cansancio físico y mental acumulado.

La especialista definió el burnout como un fenómeno psicosocial relacionado directamente con el entorno laboral y las condiciones de trabajo. Advirtió que con frecuencia se confunde con “flojera”, lo que retrasa su detección y tratamiento.Entre las señales más comunes se encuentran dolores de cabeza recurrentes, gastritis y diversos malestares estomacales. Ríos subrayó que cada persona afronta el estrés de manera diferente, por lo que es fundamental estar atentos a los cambios físicos y emocionales.La prevención resulta clave.

Cuando el burnout llega a tratarse, generalmente la persona ya lleva mucho tiempo en condiciones deterioradas, lo que impacta directamente en el rendimiento laboral. Por ello, tanto jefes como equipos deben generar ambientes más saludables y detectar a tiempo las señales de alerta

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