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Receta de nuez caramelizada

La nuez es el fruto del nogal y pertenece a la familia de las juglandáceas. La versatilidad de ella es muy variada, puede satisfacer diversos antojos, ya que se puede consumir sola o bien, combinada con muchos otros alimentos. Puedes elaborar con ellas una rica ensalada, decorar postres o que [...]

La importancia de cuidar nuestra salud hormonal

Para el buen funcionamiento del cuerpo, es necesario tener una buena salud hormonal. Las hormonas son químicos que controlan el metabolismo, el estado de ánimo, la fertilidad, el sueño y el equilibrio emocional. El tener un desequilibrio hormonal nos puede provocar síntomas como: fatiga, debilidad muscular, dolor de articulaciones, aumento [...]