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Saludable Ensalada de Brócoli, atún y quinoa

Cuida la salud de tu familia preparándoles esta exquisita receta saludable sin necesidad de renunciar al sabor. Es un plato rico en omega 3 gracias al atún y la quinoa, pero el brócoli también aporta calcio, potasio y fósforo. INGREDIENTES • 300 g de Quinoa• 300 g de Brócoli• 200 [...]

Despide el Año Viejo con costillas a la BBQ

Llegó el fin de año 2022. Un año cargado de emociones, renovación de actividades, eventos mundiales y locales con ajustes y adaptación. La recuperación de la salud y la búsqueda de mejoras para obtener una mejor calidad de vida. Nuevamente las familias se vuelven a reunir con amigos tras dos [...]

Navidad: Lomo de Puerco Relleno con Salsa agridulce de Jerez

Llegó la Navidad y todas ya estamos preparados para recibir a nuestros amigos o familiares en casa con exquisitos platillos que además de ser deliciosos, traen ingredientes que tienen bajos costos y pueden ser encontrados en cualquier supermercado. Deleita a los tuyos con esta riquísima receta de Lomo Puerco relleno [...]

Desayuna sano con Nopales a la Mexicana

Los nopales, en la cocina mexicana, se utilizan para un sinfín de recetas. Hay recetas con este ingrediente que se preparan en frío, salteadas, fritas, asadas…, pero una de las formas más comunes y populares que existen para comer este vegetal es la conocida como nopales a la mexicana, una [...]

Aprenda a cocinar Tacos de Tripitas o Chinchulines

Si no has probado tacos de “tripitas” o chinchulines antes, te aseguro que es algo sorprendente, son suaves en el interior, crujientes en el exterior, e increíblemente deliciosas. ¿Entonces, Qué esperas? Así que, para los amantes de los alimentos diferentes, aquí está la receta: Esta receta hace alrededor de 12 [...]