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  • Etiqueta: grasas saludables

Smothie de pistache un delicioso y nutritivo desayuno o un snack perfecto

Con la llegada de las altas temperaturas desde muy tempranas horas, comúnmente se nos antoja comer o beber algo que nos pueda refrescar. Es por eso que en esta mañana te dejamos la receta para que prepares una bebida que no nada más es perfecto para hidratarte, sino que a [...]

Esta ensalada es rica en proteínas, fibra y grasas saludables que te ayudarte a bajar de peso

Aquí tienes una receta sencilla y saludable para ayudarte a bajar de peso en una semana. Recuerda que, además de seguir una dieta, es importante mantener un estilo de vida activo y beber suficiente agua. Ensalada de Lentejas y AguacateIngredientes: • 1 taza de lentejas cocidas• 1 aguacate maduro• 1 [...]