Un domingo es el día perfecto para consentirte, relajarte y disfrutar de un desayuno que nutra tanto el cuerpo como el alma. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con unos pancakes de avena y plátano? Son fáciles de preparar, saludables y están cargados de sabor y beneficios. Receta Ingredientes (para [...]
En la cocina mexicana, pocos platillos son tan refrescantes y vibrantes como el aguachile. Este clásico, originario de las costas de Sinaloa, tradicionalmente se prepara con camarones, pero hoy te presentamos una variante que promete deleitar a quienes buscan opciones más saludables y vegetarianas: el Aguachile de Panela. Esta receta [...]
En el acelerado mundo actual, encontrar una manera rápida y saludable de comenzar el día es esencial para mantenernos energizados y enfocados. Una opción que está ganando popularidad por sus múltiples beneficios es el Antioxidant Smoothie de Berries con Plátano, Chía y Crema de Maní. Esta deliciosa bebida no solo [...]
En esos días en los que el cuerpo y el alma necesitan un empuje de energía y bienestar, nada mejor que empezar con un desayuno nutritivo y delicioso. La receta de Peanut Butter Banana Oatmeal no solo es fácil de preparar, sino que también está llena de sabores que te [...]
*Muy nutritiva la carne de puerco conoce más sobre ella *Acompaña tu platillo con arroz blanco Los cortes de la zona interna como lomo, espaldilla y pierna, aportan grasas saludables mono y poliinsaturadas. El lomo es uno de los mejores cortes que incluso aporta menos grasa que el pollo. Aporta [...]