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Tratamiento para la sarcopenia ¿nutrición o ejercicio?

Información por Jeanette Trillo La sarcopenia es una condición que se caracteriza por la pérdida de fuerza y funcionamiento de los músculos debido a una desgaste de estos. Esta enfermedad se presenta comúnmente en los adultos mayores e incluye síntomas como: debilidad, cansancio, problemas de equilibrio y dificultad para moverse [...]

10 consejos para personas con sarcopenia

Información por: Jeanette Trillo La sarcopenia es un trastorno musculoesquelético generalizado que se caracteriza por la pérdida de masa y función muscular lo cual disminuye el desempeño físico de una persona. La prevalencia de sarcopenia en México es de 7.3% en hombres y de 5% en mujeres. La Sociedad Española [...]