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Desayuna saludable: Granola con Leche 0% Grasa

Este desayuno es una excelente fuente de fibra, que te ayudará a sentirte lleno y satisfecho durante más tiempo. La granola también es una buena fuente de proteínas y vitaminas. La leche 0% Grasa es una buena fuente de calcio y vitamina D, que son esenciales para la salud de [...]

Superalimentos, que son y cuando consumirlos

La popularidad de los llamados super alimentos a ido incrementando en los últimos años y con ello la cantidad de empresas decidido explotar este tema. Los superalimentos son aquellos alimentos naturales con alto contenido de vitaminas, antioxidantes o grasas saludables. A pesar de que este concepto se aplica para los [...]