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Sopa de nopales

Complementa las comida con esta SOPA de NOPALES preparada con un caldillo de jitomate y sazonada con un cubo de caldo de pollo. Una forma fácil, rápida y deliciosa de cocinar nopales. • 1 Litro de agua• 1 Cucharadita de sal• 6 Nopales limpios y fileteados• 4 Jitomates• 1/4 De [...]

Sopa tarasca.

Para estos días frescos algo delicioso, nutritivo y calientito, que mejor que una deliciosa sopa purépecha, la famosa sopa tarasca.INGREDIENTES • 300 g de frijoles bayos o frijoles normales• 3 tomates • 1 litro de caldo de pollo• 1 diente de ajo• ¼ de cebolla• 5 tortillas de maíz • [...]

Sopa de garbanzo, pollo y vegetales.

Receta perfecta para el invierno, esta sopa de garbanzos, pollo y vegetales, caliente y reconfortante, está llena de sabor; con cebolla, Zanahoria, pimientos dulces, que son ricos en proteína y bajos en grasa, además tienen un delicioso sabor que da gusto en cada probada; disfruta esta sopa como plato principal. [...]

Guiso de carne con papas

Este guiso es común clásico y fácil de preparar riquísimo y perfecto para estos días de frio en, pero con carne, papas y otras verduras como ingredientes comunes. Es una receta muy completa desde un punto de vista nutricional, y de lo más reconfortante. INGREDIENTES• 2 piezas medianas de papas [...]

Saludable Ensalada de Brócoli, atún y quinoa

Cuida la salud de tu familia preparándoles esta exquisita receta saludable sin necesidad de renunciar al sabor. Es un plato rico en omega 3 gracias al atún y la quinoa, pero el brócoli también aporta calcio, potasio y fósforo. INGREDIENTES • 300 g de Quinoa• 300 g de Brócoli• 200 [...]

ATOLE DE ARROZ Y GUAYABA

El atole es la bebida más deliciosa que puedes tomar en esta temporada invernal. Consiéntete con una rica taza mientras estás en familia y date un regalo de calor hogareño mientras lo saboreas.Esta deliciosa bebida prehispánica es ideal para acompañar la comida mexicana, a la vez que es una buena [...]

Muffins de Huevo y vegetales para que tus niños vayan alimentados a la escuela

*Prepara un rápido y nutritivo desayuno No envíes a la escuela con la pancita vacía a tus hijos . Prepárales algo delicioso y nutritivo además, no te quitará tiempo ya que mientras los preparas para salir a tiempo de casa se hornearán estos riquísimos: Muffins de huevo y vegetales Ingredientes: [...]