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7.8% de los mexicanos padece de EPOC

Información por: Jeanette Trillo La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una de las enfermedades crónicas con mayor índice mortal (se encuentra dentro de las primeras 5 causas de muerte) y según los científicos esto seguirá en aumento ya que no se ha encontrado alguna manera de reducir sus índices. [...]

5 minutos de ejercicio para mantenerte activo en la oficina

Información por: Jeanette Trillo Podrá parecer que el trabajo de oficina no es muy exigente para nuestro cuerpo, pero cuando pasas horas sentado casi en la misma posición puede empezar a causarte problemas como dolor muscular, principalmente de espalda y cuello, rigidez momentánea en tus articulaciones, entre otros. 1.- Para [...]

Propósito de año nuevo, cuidar tu salud mental

Información por: Jeanette Trillo A unas semanas de terminar el año muchos de nosotros estaremos preguntándonos que propósitos nos gustaría tener para el siguiente año, que podemos hacer para mejorar aquellas cosas que no salieron o no nos hicieron sentir bien en este año. Una psicoterapeuta estadounidense sugiere un propósito [...]

Meningitis aséptica, la enfermedad que resurgió en Durango

Información por: Jeanette Trillo En los últimos días se ha reportado un brote de meningitis aséptica en la ciudad de Durango , la cual ya ha cobrado la vida de 23 personas y puesto en peligro a otras 70 más. ¿Qué es esta enfermedad y de donde viene? La meningitis [...]

El uso abusivo del ketorolaco y las consecuencias que provoca

Información por: Jeanette Trillo El ketorolaco es un medicamento antinflamatorio no esteroideo, como la aspirina e ibuprofeno, que es recetado para tratar dolores moderados a intensos como el dolor postquirúrgico y el cual no debe ser ingerido por un tiempo mayor a cinco días. La primera dosis puede ser por [...]

9 ejercicios de calentamiento para iniciar tu rutina diaria

Información por: Jeanette Trillo Es importante que siempre al iniciar cualquier rutina de ejercicio, por simple que sea, realices ejercicios de calentamiento. Los ejercicios de calentamiento son los que ayudan a preparar los músculos para un esfuerzo determinado y de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Seguir esta [...]

¿Qué es el síndrome de la persona rígida que padece Celine Dion?

Información por: Jeanette Trillo Este síndrome esta caracterizado por episodios de espasmos y rigidez muscular, los cuales suelen producirse por una sensibilidad aumentada al ruido, al tacto y como una respuesta a un sobresalto. Las personas que padecen este síndrome pueden llegar a adoptar posturas anormales. Se cree que es [...]

“Tu lunes puede ser mejor de lo que crees” lanzan campaña para concientizar sobre artritis reumatoide

Por Jeanette Trillo Empresas españolas lanzaron un programa para sensibilizar a las personas sobre las dificultades diarias de las personas con artritis reumatoide activa. Esta iniciativa recrea momentos del día a día para comparar como es un día de una persona que padece esta enfermedad y una persona que no [...]

Viruela símica: Chihuahua con 16 casos, 3455 en el país

El Instituto de Diagnóstico y Referencia Epidemiológicos (InDRE) reporto en su ultimo informe semanal que se dieron 936 casos de viruela símica en México, los que se suman a un total de 3mil 455 casos confirmados desde el primer caso registrado y hasta el 5 de diciembre. Los casos se [...]

¿Qué alimentos con vitamina C y D puedo consumir para cuidar mi salud?

Información por: Jeanette Trillo La Secretaria de Salud dio a conocer una serie de recomendaciones para cuidar de nuestra salud en esta temporada invernal, dentro de los cuales se encuentra el consumir alimentos con vitaminas C y D. Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos la cantidad [...]