Este desayuno es una excelente fuente de fibra, que te ayudará a sentirte lleno y satisfecho durante más tiempo. La granola también es una buena fuente de proteínas y vitaminas. La leche 0% Grasa es una buena fuente de calcio y vitamina D, que son esenciales para la salud de [...]
Preparar nuevas recetas para llevar a la oficina es muy fácil, pues todo lo que necesitas está en tu alacena. El ejemplo perfecto es esta receta de arroz con atún con un toque de piña, mango y arándanos, ¡atrévete a probar algo diferente!¡Atrévete a innovar! Arroz con atún, piña, mango [...]
El pescado y los camarones son una proteína animal muy ligera, nutritiva y versátil, pues se pueden preparar de diferentes maneras: empanizados, en tacos, fritos, al mojo de ajo, a la diabla y más. Sin embargo, al combinar los dos ingredientes, obtendrás un suculento platillo con todo el sabor del [...]
No importa si estás a dieta o solo quieres preparar una comida o cena más ligera y nutritiva, ¡esta receta de tacos de lechuga te fascinará! Esta versión se prepara atún con , aguacate y una salsa agridulce irresistible, ¡pruébala! Por si fuera poco, estos tacos quedarán muy crujientes gracias [...]
Este exquisito producto de mar, es uno de los ingredientes más versátiles y uno de los más consumido en todo el mundo, pues ofrece infinitas posibilidades para incorporarlos a distintos platillos. En México, el camarón es uno de los alimentos más apreciados desde la época prehispánica; estos se pueden preparar [...]
Este platillo proviene de la cocina árabe. Se prepara con tan solo tres ingredientes básicos que puedes tener fácilmente en casa, estamos hablando del arroz, las lentejas y la cebolla. Es muy parecido al arroz moro que se prepara en el caribe, solo que ahí el ingrediente de leguminosas que [...]
Si tienes mucho antojo de una rica pasta, te traemos una exquisita receta de pasta con pollo en salsa cremosa de chipotle, te aseguro que la estarás preparando muy seguido en casa. Es una receta generalmente rápida y fácil de hacer. La puedes preparar para la comida o para una [...]
La chuleta de cerdo es un corte de carne obtenido del espinazo del puerco. Suele contener parte de vértebra y parte de su correspondiente costilla. Esta receta de chuletas es deliciosa y aparte es rápida de hacer, te llevará no más de 45 minutos en prepararla. Ingredientes: • 3 o [...]
La receta que te traemos hoy, es una rica limonada en donde no solo utilizaremos el limón como ingrediente principal, también lo serán la hierbabuena y la chía. Esta bebida refrescante y deliciosa te servirá no solo para hidratarte, sino acompañar tus comidas. Te contaremos cuales son los beneficios que [...]
El sándwich César con pollo es un clásico de la cocina estadounidense. Es un sándwich delicioso y satisfactorio, perfecto para un almuerzo o cena informal. Ingredientes:• 2 pechugas de pollo grandes, aplanadas• 1 cucharadita de sal• 1/2 cucharadita de pimienta negra• 1/4 taza de pan rallado• 1/4 taza de queso [...]